Всемирный день психического здоровья был основан в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (ВОЗ) и отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

В настоящее время мир стал достаточно беспокойным касательно любых сфер: здоровья, настоящего и будущего. Уровень тревожности, страха, изоляции, социальной дистанцированности и ограничений, неуверенности и эмоциональных расстройств, испытываемых в мире, стал велик. Страх – нормальная реакция в ситуациях, сопровождающихся чувством неуверенности и незащищенности. Но иногда страх выражается в формах, способных причинить боль или навредить окружающим. Поэтому не стоит забывать о своем психическом здоровье.

Психическое здоровье – это состояние полного духовного благополучия человека, характеризующееся его способностью адекватно осознавать окружающую действительность, свое психическое состояние и поведение, а не только отсутствие психических расстройств (заболеваний).

Есть несколько простых правил, чтобы помочь себе справиться со стрессом и постоянной тревогой. Вот некоторые из них:

·Старайтесь максимально придерживаться привычного распорядка дня или заведите новый.

·Вставайте и ложитесь спать в одно и то же время каждый день.

·Поддерживайте личную гигиену.

·Придерживайтесь здорового питания и режима приема пищи.

·Поддерживайте регулярную физическую активность.

·Выделите время для работы и время для отдыха.

·Уделяйте время любимым занятиям.

·Тратьте меньше времени на чтение новостей. Старайтесь снизить количество времени, которое вы уделяете просмотру, чтению или прослушиванию новостей, которые вызывают у вас стресс или огорчение.

·Важно сохранять социальные контакты. Поддерживайте регулярные контакты с близкими, при необходимости по телефону и через Интернет.

·Исключите употребление алкоголя. Не употребляйте алкоголь как средство борьбы со страхом, скукой и социальной изоляцией.

·Обращайте внимание на то, сколько времени вы проводите каждый день перед экраном. Следите за тем, чтобы делать регулярные перерывы.

·При необходимости обращайтесь за психиатрической, психологической помощью.

Врач-гигиенист

(заведующий отделом гигиены) Ю.Р.Литвинович

На 1 октября 2022 года в районе зарегистрировано 339 случаев ВИЧ-инфекции.

За девять месяцев 2022 года в районе зарегистрировано 13 новых случаев ВИЧ-инфекции, за аналогичный период 2021 года было 15 новых случаев.

В эпидемический процесс вовлечены все возрастные группы населения. Однако, все чаще ВИЧ-инфекция регистрируется среди населения старших возрастных групп: так 69,2% из числа зарегистрированных за январь-сентябрь 2022 года случаев ВИЧ-инфекции приходится на лиц старше 30 лет (январь-сентябрь 2021 года – 80%).

СВ общей структуре ВИЧ-позитивных лиц преобладают мужчины – 61,7 %, доля женщин составляет 38,3%. За январь-сентябрь 2022 года удельный вес женщин составил 53,8% (январь-сентябрь 2021 года – 20%).

Адаптированная информация для пожилых граждан, пострадавших от насилия в семье

Сексуальное насилие — это вовлечение ребенка с его согласия или без такового в сексуальные действия с взрослыми с целью получения последними удовольствия или выгоды.

Согласие ребенка на сексуальный контакт не дает оснований считать его ненасильственным, поскольку ребенок не обладает свободой воли и не может предвидеть все негативные для себя последствия.

Родители должны обращать внимание на следующие особенности в поведении ребенка, которые могут свидетельствовать о сексуальном насилии по отношению к нему:

 

-внезапная замкнутость, подавленность, изоляция, уход в себя;

- сильная реакция испуга или отвращение в связи с физической близостью определенного взрослого;

-отказ ребенка раздеться, чтобы скрыть синяки и раны на теле;

- демонстрация «взрослого» поведения, интерес к вопросам секса;

-ребенок много времени проводит в семье знакомых, одноклассников, соседей, не стремится домой после школы;

прогулы занятий в учреждении образования, внезапное изменение успеваемости.

Государственное учреждение «Пуховичский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – ГУ «Пуховичский РЦГиЭ») информирует о типичных нарушениях санитарно-эпидемиологического законодательства организаций Пуховичского района.

За истекший период 2022 года в ходе проведения мониторингов содержания территорий осмотрено всего 876 объектов. С начала 2022 г. предприятиям и организациям всех форм собственности за нарушение содержания территорий выдано 190 рекомендаций и составлено 18 протоколов.

Специалистами ГУ «Пуховичский РЦГиЭ» проведена оценка санитарного состояния и содержания территорий Блонского, Голоцкого, Дукорского, Пережирского, Руденского, Свислочского сельских советов и Правдинского поселкового совета.

В адрес ответственных должностных лиц Блонского сельского исполнительного комитета, Руденского сельского исполнительного комитета, ЧТУП «ЗападХимТорг» (Руденск), м-н «Василек» ЧП «ДаникоИнвест», СООО «Домеко», ф-ла «УС Минской ТЭЦ-5», ПСК «Жигули», ООО «Экология Град» направлены повестки для участия в административном процессе.

Специалистами ГУ «Пуховичский районный центр гигиены и эпидемиологии» на постоянной основе проводится исследования атмосферного воздуха, как на границе санитарно-защитных зон предприятий, так и вдоль автомобильных дорог, проходящих через населенные пункты Пуховичского района.

В Пуховичском районе основными источниками выбросов в атмосферный воздух являются:

предприятия теплоэнергетики – МТЭЦ-5 (п. Дружный, Свислочского сельсовета), групповые котельные в городе и некоторых агрогородках, ведомственные котельные;

железнодорожный и автомобильный транспорт: через весь район пролегает железнодорожная магистраль Минск- Гомель, транспорт, следующий транзитом по территории района по автомагистрали М-5 Минск-Гомель, по 4 автомобильным дорогам республиканского значения, проходящим в том числе по территориям населенных пунктов (г. Марьина Горка, г.п. Руденск, г.п. Свислочь, н.п. Блонь, Дукора, Сергеевичи, Турин, Шацк), транспорт промышленных и сельскохозяйственных организаций (наиболее крупные - автопарк №19, ДЭУ-68, ДРСУ-169, СООО «Морозпродукт», УП «Жилтеплосервис» КХ, ГУП «Пуховичское ПМС», ООО «Пуховичское МПМК-14»);

предприятия нефтехимической отрасли (ОАО «Завод горного воска» г.п. Свислочь, ОАО «Пуховичинефтепродукт» г. Марьина Горка, Руденская ГНС г.п. Руденск, ЗАО «Август-Бел» Дукорский сельсовет);

прочие предприятия (ОАО «Пуховичский ОЭЗ», ОАО «Пуховичский райагросервис», ОАО «Пуховичский комбинат хлебопродуктов», КУП «Марьиногорский завод железобетонных изделий» в г. Марьина Горка, ОАО «Руденск» в г.п. Руденск, филиал «ТБЗ «Сергеевичское» УП «Мингаз» г.п. Правдинский, ООО «Белэкотехника» в г.п. Свислочь);

По мере того, как человек становится старше, он сталкивается с большим количеством жизненных изменений, включая смену профессии и выход на пенсию, уход детей из дома, потерю близких, физические проблемы и проблемы со здоровьем. Мобильность, зрение, слух, память – утрата этих и других способностей указывает на постепенное старение человека. Это естественный и закономерный процесс. То, как человек справляется с этими изменениями, часто является ключом к здоровому старению.

С возрастом мы начинаем терять мышечную массу и силу мышц. Единственный способ профилактики этой проблемы – физическая активность. Человек должен двигаться! Всемирная организация здравоохранения рекомендует пожилым людям отводить на физическую активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю и не менее 10 мин в день. Силовым нагрузкам следует посвящать по 30 минут 2 раза в неделю. Плюс к этому необходимо регулярно делать упражнения на баланс для профилактики падений.

Каждый человек пожилого возраста имеет дефицит питания. Проблема не в том, что люди недоедают. Просто из-за болезней пища перестает правильно усваиваться. Для профилактики дефицита питания пожилой человек должен получать 500 гр. свежих овощей и фруктов ежедневно. Придерживаясь этого правила, вы обеспечите его клетчаткой, витаминами и минералами.

 

Ежегодно в мире празднуют Всемирный день сердца.

Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. В 2022 году в городах России пройдут образовательные и медицинские акции, где жителям расскажут о том, как при помощи простых действий можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда отмечается Всемирный день сердца в 2022 году

Раньше День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним была закреплена постоянная дата —29 сентября. В 2022 году к празднованию присоединятся более ста стран мира.

История праздника

Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.

 

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Традиции праздника

29 сентября в странах, где отмечают День сердца, проводятся мероприятия, на которых рассказывают об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать

Как избежать болезней сердца

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

 

Дыхание — основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна — люди дышат для того, чтобы жить!

Легкие — главный орган дыхательной системы человеческого организма, занимающий почти всю полость грудной клетки. Как и любые другие, болезни легких бывают острыми и хроническими и вызваны как внешними, так и внутренними факторами, их симптомы весьма разнообразны. К сожалению, заболевания легких в последнее время стали достаточно частым и распространенным явлением и представляют собой одну из самых главных угроз для жизни и здоровья человека.

Избежать легочных заболеваний в наше время становится все труднее из-за курения, ослабленной иммунной системы, плачевной экологической обстановки, обилия машин, заводов, бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье легких. Данные факторы могут привести к заболеваниям легких, таким как астма, туберкулез, пневмония, бронхит, ХОБЛ и рак легких.

Всемирный день легких нужен не только для того, чтобы привлекать и выявлять пациентов с заболеваниями органов дыхания, но и для информирования всего населения о вреде некоторых привычек, при чем не только для себя, но и для окружающих и близких вам людей. Ведь, например пассивное курение, ничуть не меньше вредит здоровью, как и активное, особенно это касается молодежи и детей. Кроме курения не менее серьезными возможными причинами являются: проживание в районах с неблагоприятным экологическим фоном, работа на шахтах и предприятиях химической промышленности, вынужденное постоянное вдыхание дыма, который образуется от сгорания дров, угля и т.д.

В медицине описано огромное количество заболеваний легких, которые возникают по определенным причинам, характеризуются собственными симптомами и развитием болезни.

В преддверии Всемирного дня борьбы против бешенства, который ежегодно отмечается 28 сентября, еще раз хотим дать ответы на часто встречаемые вопросы по данной тематике.

От кого можно заразиться бешенством?

Вирус бешенства поражает все виды теплокровных животных, поэтому переносчиком может быть любое животное, имеющее слюнные железы.

 

Все больные бешенством животные проявляют агрессию?

Больные бешенством дикие животные обычно покидают свои угодья и начинают бесцельно бродить. Теряют инстинкт самосохранения, наблюдается полная потеря чувства страха животного перед человеком. Именно изменение поведения животного является одним из основных признаков бешенства. Поэтому встреча с диким животным, которое не боится человека и при этом проявляет агрессивность или апатию, должна насторожить.