Проблема ухудшения зрения у детей становится актуальнее с каждым годом. Ответственность за здоровье ребёнка лежит в первую очередь на его родителях, так как ребенок не может позаботиться о себе.
Для профилактики глазных заболеваний у детей рекомендуется запомнить несколько простых правил:
Длительный просмотр телепередач или занятия на компьютере более получаса отрицательно влияют на зрение. Оптимальное расстояние до экрана телевизора - от 2 до 5 метров.
Монитор должен стоять на расстоянии вытянутой руки ребенка. Сидеть при этом необходимо не сбоку, а прямо перед экраном.
Исключить чтение в положении лежа. Книгу (тетрадь) следует располагать от глаз на расстоянии, равном длине предплечья (от локтевого сгиба до кончика пальцев).
Ребенок должен заниматься в хорошо освещенном месте, при этом источник света располагается слева и сверху от него.
Книжки для дошкольников и младших школьников должны быть с крупным шрифтом.
Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.
Гуляйте больше на свежем воздухе. Во время прогулок появляются естественные факторы, положительно влияющие на детское зрение, такие, как солнечный свет и возможность разглядывать удалённые предметы.








