Парадокс – чем меньше человек двигается, тем меньше ему хочется делать хоть что-то. А организму от этого становится только хуже и хуже, ведь он не получает физической нагрузки. А некоторые еще и курят и употребляют алкоголь. Такими действиями человек сам себя медленно убивает, укорачивая себе жизнь.
Заботиться о здоровье нужно не только тогда, когда ноги подкашиваются и ходить уже не в состоянии, а постоянно. Если мы хотя бы каждый день будем уделять нашему организму капельку внимания (буквально полчаса), то здоровье вам только спасибо скажет! Если недалеко от вашего дома есть бассейн или тренажерный зал, а может быть и целый спортивный комплекс, это значительно облегчит вам задачу слежения за своей фигурой и здоровьем.
Правильный и здоровый образ жизни помогает человеку во всех сферах деятельности и его начинаниях. Благодаря такому подходу к организму человек не имеет с ним проблем, а взамен получает высокие интеллектуальные способности и хорошее настроение. Неоспоримым достоинством является и уменьшение страхов за состояние своего здоровья. Полезное значение здорового образа жизни очевидно: она становится ярче и интересней.
