Естественно, что в зарубежных поездках вас обязательно должна сопровождать хорошая медицинская страховка, но аптечка тоже необходима. Давайте разберем, что нужно положить в аптечку путешественника - стоит захватить основное. Всегда есть список постоянных лекарств, которые могут понадобиться в любое время дня и ночи. Итак, на отдых берем с собой следующие лекарства:
1 - жаропонижающие (нурофен, парацетамол);
2 - обезболивающие (кетанов, седалгин, цитрамон, но-шпа);
3 - антигистаминное (зодак, супрастин, тавегил);
4 - противодиарейное (иммодиум, лоперамид);
5 - помогающие пищеварению (ферменты, пробиотики);
6 - обеззараживающие (перекись, йод, зеленка);
7 - дополнительные средства (лейкопластыри, бинт, платочки, вату);
8 - выводящие токсины (уголь активированный, энтеросгель);
9 -антибиотики (в некоторых странах их нет в свободной продаже, поэтому стоит захватить с собой);
10 - от ожогов кожи (пантенол, крема с защитой от солнца, гель с алоэ) - если предстоит пляжный отдых;
11 - средства от комаров (таблетки, жидкость, спреи);
12 - лекарства, которые вы принимаете по тем или иным причинам постоянно.
В чем хранить лекарства? Это может быть женская косметичка или пенал. Все это отлично подойдет. Единственное — не берите пластиковые или металлические, так как это лишний вес. В аптечку положите 3 — 4 пакетика силикагеля (его можно приготовить самому или вытащить из коробок с обувью, техникой и т.п.), дабы забирать влагу, которая может туда попасть.
А в целом, аптеки во многих странах мира вполне доступны и вам всегда постараются помочь, даже не зная русского языка. Но базовую небольшую аптечку лучше захватить из дома, чтобы не бегать по району или отелю в поисках аптеки и нужного лекарства. Ну а вообще, желаем вам, что бы вся эта аптечка пролежала у вас в рюкзаке мертвым грузом и, приехав домой, вы кинули ее в угол со словами «не пригодилась». Главное — это здоровье! Удачных путешествий!
Помощник врача-эпидемиолога
ГУ «Пуховичский РЦГиЭ» Л.И.Гранчик