Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови и может возникнуть в любом возрасте. Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и гиподинамия. Различают сахарный диабет I типа (инсулинозависимый) и сахарный диабет II (инсулиннезависимый). Катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом II типа, доля которого составляет более 85% от всех случаев.

Симптомы диабетаII типа:

·Сильная жажда

·Изменение остроты зрения, расплывчатость

·Учащенное мочеиспускание

·Медленное заживление ран

·Отсутствие чувства насыщения и постоянный голод

·Хроническая усталость и нехватка энергии

·Онемение и покалывание в руках и ногах.

Профилактика

·добиться здоровой массы тела и поддерживать ее;

·вести активный образ жизни – по возможности ежедневно уделять не менее 30 минут регулярной физической активности умеренной интенсивности;

·придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;

·избегать употребления табака, поскольку курение повышает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.